5 Minuten Bauchtraining App – Fit werden mit dem iPhone

Okt 10

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5 Minuten Bauchtraining App Download
Eine tolle App für das tägliche Bauchtraining. Die 5 Minuten Bauchtraining App dient euch als eine Art Personal Trainer. Eure abgeschlossenen Trainingseinheiten werden stets gespeichert und können jederzeit eingesehen werden. Wer gerne Musik zur Motivation beim Training hört, kann diese im Menüfeld “Musik” hinzufügen. Hierzu müssen einfach die gespeicherten Titel auf eurem Apple Gerät ausgewählt werden.
Bauchmuskeltraining App 5 Minuten Bauchmuskeltraining App
Mit einem Klick auf “Start” beginnt das Training, zuerst werdet ihr nach eurem Geschlecht gefragt. Anschließend geht es schon los, die Animation im rechten Bild zeigt euch wie die Übung auszuführen ist. Zur Erläuterung ist alles nochmals in Textform im Detail beschrieben. Wenn die Übung verstanden wurde, müsst ihr auf Start klicken und loslegen. Nun läuft der Timer, der euch im Endeffekt bei der Einstufung eurer Fitness und eures Trainingsfortschritts hilft. Sobald ihr die 10 Wiederholungen absolviert habt, müsst ihr dies natürlich auch mit einem Klick auf “Stopp” bestätigen(dieser Button erscheint dann anstelle des “Start”-Buttons). Eine wirklich nette App, mit vielen vielen Workouts. Viel Spaß beim Fitnesstraining mit dieser App!
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Schneller lesen – Lese- und Gehirntraining

Sep 07

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Schneller lesen App Download
Sehr beliebt ist momentan die Schneller lesen App der HeKu IT UG. Ein umfangreiches Training zur Verbesserung eurer Lesegeschwindigkeit erwartet euch, doch es geht nicht nur allein um die Schnelligkeit. Natürlich muss der entsprechende Text dann auch verstanden werden, denn was bringt ein schnell gelesener Text von dem nichts hängen bleibt. Schenkt man den Angaben in der App Glauben, so ist es erfahrenen Lesern möglich ein 200 Seiten starkes Buch in 2 Stunden zu lesen, die Lesegeschwindigkeit eines durchschnittlichen Lesers lässt sich von ca. 200 Wörtern auf bis zu 1000 Wörtern pro Minute steigern, natürlich muss dazu auch etwas getan werden.
Schneller lesen App
In den Einstellungen könnt ihr zusätzlich zu Deutsch zwischen den Sprachen Italienisch, Englisch und Französisch wählen. Starten solltet ihr natürlich mit dem Training, sobald ihr einige Einheiten durchlaufen habt könnt ihr den Power Reader starten und euer Erlentes testen. Übrigens, auch in den Trainingseinheiten werden die Übungen ständig wiederholt um den Lernfortschritt einzusehen, eine passende Statistik gibt es auch. Schön wenn man die Fortschritte so detailiert beobachten kann, das Motiviert!

Die Übungen sind wirklich sehr unterhaltsam und dennoch anspruchsvoll gestaltet. Die Übungen bestehen z.B. aus einem großen Buchstabensalat in dem man zwei definierte Buchstaben heraussuchen muss oder fremde Wortpaare die es zu trennen gilt. Zwischendurch gibt es immer wieder Übungen bei denen man als Nutzer nicht agieren, sondern nur ein Bild ansehen muss. Hierbei werden dann durch verschiedene optische Reize gewisse Hirnariale angesprochen. Hier wird sehr viel wissenschaftliches Know-how in einer App vereint und ich denke geistige Fitness hat noch nie jemandem geschadet?
Schneller lesen App Download

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Abnehm-Tipps – Tipps und Tricks zum Abnehmen in einer App

Sep 05

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Abnehm-Tipps App Download
Eine App für alle die etwas an ihrem Gewicht ändern wollen. Aus vielen Kategorien könnt ihr euch nützliche Tipps und Tricks zum Abnehmen heraussuchen. Hier geht es sowohl um die psychische Vorbereitung auf die Diät, als auch um die Umstellung des Essverhaltens und der Ernährung.
Abnehm-Tipps Kategorien
Hier wird mit vielen Irrtümern zu Diäten aufgeräumt. Ich denke mit dieser App kann jeder, der auch wirklich abnehmen möchte, etwas lernen. Viel Erfolg dabei!
Abnehm-Tipps App Download

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Aus Omas Trickkiste – Tipps und Tricks für den Haushalt als App


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Aus Omas Trickkiste – Tipps und Tricks für den Haushalt als App

Aug 23

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Omas Trickkiste App Download
Tricks und Tipps für den Alltag gibt es in der Omas Trickkiste App und sind wir doch mal ehrlich, Oma hat doch immer einen Trick für alle Lebenslagen parat der garantiert hilft :-)
Aus Omas Trickkiste App Aus Omas Trickkiste
Jede menge Lesestoff verbirgt sich hinter den einzelnen Kategorien z.B. für den Haushalt, die Küche oder zum Heimwerken.

Die Suchfunktion ermöglich euch gezielt nach Stichwörtern zu eurem Problem zu suchen. Die gefundenen Tipps könnt ihr auch via Facebook, Mail oder Twitter mit euren Freunden teilen. Viel Spaß mit dieser App!
Omas Trickkiste App Download

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GeoGuide 3D – 3D Karten und Wanderwege

Aug 23

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GeoGuide 3D App Download
Ein Muss für alle Wanderer, Mountainbiker, Skifahrer, Reiter oder auch Jogger. Die GeoGuide 3D App bietet euch das, was normale Landkarten Apps nicht bieten können: die 3D Anzeige! Das vereinfacht vieles, gerade beim Begehen von unbekanntem bergigen Gelände. Links seht ihr die Live Karte im 3D Modus, rechts im 2D Modus. Eure abgelaufenen Strecken und eure Position könnt ihr natürlich über Twitter und Facebook teilen.
GeoGuide 3D Karte GeoGuide 3D 2D Karte
Ein eingebauter Tacho trackt eure gelaufenen Kilometer und errechnet eure Durchschnittsgeschwindigkeit. Ein weiteres nettes Gadget ist der eingebaute Kompass. Mit der “Tour aufnehmen”-Funktion ist es möglich eure abgelaufene Strecke in der Karte zu dokumentieren. So findet ihr garantiert wieder den Weg nach Hause oder könnt diesen in Zukunft wieder aufgreifen.
GeoGuide 3D Tacho
Im Feld “Touren” könnt ihr über EveryTrail vorgefertigte Touren für eure bevorzugte Region herunterladen. Ich denke EveryTrail ist jedem Wanderer und Biker ein Begriff, falls nicht gibt es weitere Informationen auf EveryTrail. In den Einstellungen (bild rechts) lassen sich noch jede Menge kleiner Feinheiten konfigurieren.
GeoGuide 3D Touren herunterladen GeoGuide 3D Einstellungen
Weiterhin erwähnenswert ist vorallem die Geocaching Tauglichkeit der GeoGuide App. Das bedeutet, sofern ihr auch dem neumodischen Geocaching verfallen seid, könnt ihr direkt die Koordinaten von einem versteckten Schatz eingeben und zum aktuellen Ort wandern oder radeln. Der große Vorteil dieser App ist, es sind alle Karten offline abrufbar, denn gerade dort wo es meist am schönsten ist, sieht es mit der Internetverbindung eher schlecht aus. Für 1,59 € eine geniale App für alle Abenteurer!
GeoGuide 3D App Download

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Gesundheits-Irrtümer – Wissen was Sache ist in Gesundheit & Medizin

Aug 21

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Gesundheits-Irrtümer App Download
Ähnlich wie bei der zuletzt hier vorgestellten App Gesundheitstipps dreht es sich auch in der Gesundheits-Irrtümer App um euer Wohlbefinden. Hier wird mit den vielen Ammenmärchen  und Urban-Legends, die es natürlich auch im Thema Gesundheit gibt, aufgeräumt. Im rechten Bild seht ihr die Vielzahl an Kategorien zwischen denen ihr wählen könnt. In den Artikeln enthaltene Infos könnt ihr per Mail an eure Freunde versenden. Außerdem ist es möglich rein zufällig mit dem Pfeil unten rechts durch die Gesundheits-Irrtümer zu blättern.
Gesundheits-Irrtümer App Gesundheits-Irrtümer Kategorien
Nachdem ihr euch für eine Kategorie entschieden habt, könnt ihr zwischen vielen einzelnen Themen wählen. Der Aufbau ist sehr leicht zu begreifen, oben in rot steht immer der Irrtum der im Volksmund verbreitet ist. Darunter dann was daran auch wirklich wahr und was falsch ist.
Gesundheitsapp Gesundheitsapp
Hier erfahrt ihr die Wahrheit. Gerade zum Thema Gesundheit will gerne jeder seinen Senf dazugeben. Oft sind es aber Mythen die über Jahrzehnte in den Köpfen der Menschen verankert sind. Wer es wirklich wissen will sollte auf diese App zurückgreifen, für 79 Cent im App Store. Wer weiß, vielleicht spart man sich damit den ein oder anderen Besuch beim Hausarzt, viel Spaß damit :-)
Gesundheits-Irrtümer App Download

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